很多父母都希望成为更好的父母。
学沟通，学情绪管理，学亲子教育。
但回到生活，却发现：
了解自己的思考习惯，看见它如何影响你的选择与判断。
理解自己的情绪触发点，不再被情绪牵着走。
看见压力来临时，自己最真实的反应。
理解自己的沟通方式，如何影响孩子、伴侣与身边的人。
终于知道为什么自己会变成现在的自己。
「原来我对孩子的反应，跟我小时候的成长经历有关。」
「原来我不是不会沟通，而是从来没有理解自己的模式。」
「我第一次知道，为什么同样的问题会一直重复发生。」
如果你愿意花两天时间认识自己，
你会发现：
改变关系，其实可以从理解自己开始。
为什么自己
